the Best Types of SARMs and Supplements

Ang Britain ay kredito bilang ang lugar ng kapanganakan ng modernong bodybuilding. Nag-aalok ang bodybuilding ng maraming mga benepisyo sa katawan at maaaring mapabuti ang iyong pangangatawan.

Habang ikaw ay naging mas aktibo sa bodybuilding, maaari mong mapagtanto na kailangan mo ng ilang tulong sa pagkuha ng mga nais mong resulta.

Ito ay kapag ang mga pandagdag at pumipili ng modulator ng androgen receptor (SARM) pumasok. Maraming mga propesyonal na bodybuilder, mahilig sa fitness, at higit na gumagamit ng mga suplemento at SARM upang mapanatili ang kanilang lakas at lupigin ang mga bagong layunin.

Ngunit walang dalawang mga produkto ang pareho. Gusto mong gamitin ang mga uri ng SARMS at mga suplemento na magbibigay sa iyo ng pinakamahusay na mga resulta habang pinapanatili rin ang kaligtasan.

Narito ang pinakamahusay na pagkuha ng SARMS at mga pandagdag.

SARMS

Lahat ng mga prohormone tulad ng SARMs bumuo ng kalamnan sa pamamagitan ng pagbubuklod sa mga androgen receptor (AR). Ang mga SARM ay tumutulong sa pagbuo ng mga kalamnan habang pinapaliit ang mga epekto.

Mayroon ding mga AR agonist sa anabolic tissue tulad ng mga kalamnan ng kalansay ngunit bahagyang mga antagonist lamang sa mga sex organ at prostate kaya walang naganap na pag-convert ng estrogen. Nangangahulugan din ito Ang mga SARM ay nakikinabang sa mga kondisyon sa pag-aaksaya ng kalamnan at isa ring mabisang pamamaraan ng male contraceptive therapy.

Habang ang mga SARM at ang kanilang mga sangkap / sangkap ay hindi ligal na ipinagbabawal, ipinagbabawal sila ng mga pangunahing asosasyong pampalakasan tulad ng World Anti-Doping Agency (WADA).

Tandaan, hindi ka tumatagal ng mga pang-matagalang SARM. Inirerekumenda na kumuha ka lamang ng isang minimum na dosis para sa isang tiyak na dami ng oras (maaaring kahit saan sa pagitan ng apat at 12 na linggo).

Matapos kang kumuha ng isang siklo ng SARM, sumunod ka sa post cycle therapy (PCT). Pag-uusapan pa natin ito mamaya.

Maaari kang kumuha ng stack ng SARM o kumuha ng mga SARM nang paisa-isa. Narito ang mga pinakamahusay na dapat mong kunin.

Ostarine

Ostarine (MK-2866) tumutulong sa mabilis na pagbuo ng kalamnan at mawalan ng taba. Ito ay may isang malakas na epekto sa mga receptor ng androgen, na nagreresulta sa paglaki ng kalamnan. Pinagbubuti din nito ang pagiging matipuno, pagpapabuti ng iyong pagganap habang inaangat mo.

Maraming mga gumagamit din ang nawalan ng timbang habang kumukuha ng Ostarine. Iyon ay dahil pinatataas ng SARM na ito ang iyong rate ng metabolic. Masusunog ka ng mas maraming taba at calorie nang madali.

Mabilis kumilos ang SARM na ito at mapapansin mo kaagad ang mga resulta. Kasalukuyan itong isa sa pinakatanyag na mga SARM para sa mga bodybuilder para sa kadahilanang ito.

Bilang karagdagan, mayroon itong kaunting mga epekto. Makakaranas din ang mga bodybuilder ng iba pang mga benepisyo kapag gumagamit ng Ostarine, tulad ng pinabuting density ng buto at mas mabilis na oras ng paggaling.

Ligandrol

Ligandrol (LGD-4033) ay isa sa pinakamakapangyarihang kalamnan na nagtatayo ng kalamnan sa merkado. Kakailanganin lamang ng ilang linggo bago magkabisa ang Ligandrol, kahit na matapos ang isang solong pag-ikot.

Ang isang malaking bahagi ng kadahilanang ito ay kung paano pinapataas ng Ligandrol ang iyong lakas. Magagawa mong mag-ehersisyo nang mas matagal at makapagpapanatili ng mas matinding mga sesyon ng pagsasanay, na hahantong sa ilang mga seryosong nakuha sa kalamnan.

Ito ay ang pinakamahusay na SARM kung naghahanap ka upang madagdagan at ganap na baguhin ang iyong pangangatawan. Pinapataas nito ang masa ng kalamnan at pinapabilis ang oras ng paggaling. Pinapabilis din ng Ligandrol ang pagkawala ng taba at pinapataas ang density ng buto. Ang lahat ng mga benepisyong ito ay hahantong din sa isang pagtaas sa pangkalahatang lakas.

Ibutamoren

Ibutamoren (MK-677) ay isang paglago ng hormon secretagogue (GHS) na nagtataguyod ng mga antas ng paglago ng hormon. Ginagawa ito sa pamamagitan ng paggaya sa pagkilos ng ghrelin hormone at nagbubuklod sa mga receptor ng ghrelin (GHSRs) sa utak, na naglalabas ng mga paglago ng hormone.

Kinukuha ng mga bodybuilder ang SARM na ito sapagkat binabawasan nito ang taba ng tiyan, pinapataas ang masa ng katawan, at pinapataas ang synthesis ng protina.

Ang mga GHSR ay matatagpuan din sa mga lugar ng utak na kumokontrol sa gana, kondisyon, kasiyahan, memorya, biological rhythm, nagbibigay-malay na pag-andar, at memorya. Kapag kumuha ka ng Ibutamoren, hindi ka lamang mawawalan ng taba at magtayo ng kalamnan ngunit magiging mas mahusay at mas alerto rin ang pakiramdam, pagpapabuti ng pagganap ng iyong fitness.

Ang Ibutamoren ay mayroon ding maraming mga benepisyo para sa lahat. Ito ay nagdaragdag ng pagpapanatili ng kaltsyum, pagpapabuti ng iyong density ng buto. Pinapabilis din ng Ibutamoren ang paggaling, pinatataas ang paggawa ng collagen, pinapataas ang pag-aayos ng cellular, pinapabuti ang kalidad ng pagtulog, pinahuhusay ang immune system, at maaari ding makinabang sa puso at atay.

Ang pinakamagandang bahagi ng Ibutamoren ay nagsisimulang magtrabaho kaagad.

Testolone

Testolone (RAD-140) ay isa sa pinakamakapangyarihang SARM. Maaari itong dagdagan ang paglaki ng kalamnan ng kalamnan at makakatulong na maiwasan ang pag-aaksaya ng kalamnan. Mainam ito para sa mga bodybuilder na nakatuon sa bulking.

Ang mga bodybuilder ay kumukuha ng Testolone sapagkat bumubuo ito ng kalamnan at lakas. Ang Testolone ay sikat din dahil na-optimize nito ang kanilang pagganap. Ang SARM na ito ay maaari ring tulungan ang mga may kalamnan degenerative disorders.

Ang Testolone ay magpapasiguro sa iyo. Magiging mas mahusay ang iyong kalooban at mas masigasig sa pag-angat.

Hindi mo lamang matatanggap ang mga benepisyong ito ngunit mararanasan ang mga ito nang mabilis.

Andarine

Andarine (S4) nagbubuklod sa mga receptor ng androgen sa mga kalamnan ng kalansay. Nakakatulong ito na madagdagan ang density ng buto ng mineral.

Hindi lamang ito nagtatayo ng kalamnan at hinihimok ang paglago ng kalamnan ng kalamnan ngunit din shreds taba. Ang SARM na ito ay mainam para sa mga bodybuilder na nais ang hitsura na "hiwa at tuyo" - mas malaki at mas tinukoy na mga kalamnan nang walang unan ng taba.

Ang SARM na ito ay paunang nilikha upang tulungan ang mga pasyente na nagdurusa mula sa pagkawala ng kalamnan, ngunit pangunahing ginagamit ito ng mga bodybuilder upang maiwasan ang pag-aaksaya ng kalamnan.

Para sa pinakamahusay na mga resulta, gugustuhin mong gamitin ang Andarine sa isa pang SARM, tulad ng Ostarine.

Myostine

Myostine (YK-11) ay isang myostatin inhibitor na karaniwang ginagamit ng mga bodybuilder. Ang Myostatin ay isang protina na pumipigil sa katawan na lumaki ng labis na kalamnan. Nililimitahan ng Myostine kung magkano ang myostatin sa katawan, na daig ang iyong mga natural na threshold ng pagbuo ng kalamnan.

Hindi lamang ito nagreresulta sa pagtaas ng paglaki ng kalamnan ngunit humantong din sa pagpapanatili ng kalamnan at pagbuo ng mga bagong cell ng kalamnan.

Hindi tulad ng iba pang mga suplemento na nakatuon sa testosterone, ang Myostine ay nakatuon lamang sa mga tukoy na mga cell. Nililimitahan nito ang mga epekto na maaari mong maranasan.

S-23

Ang S-23 ay nagdaragdag ng masa ng kalamnan at pagbutihin ang lakas ng buto, lahat nang hindi nakakakuha ng timbang sa tubig o karagdagang taba. Pinapanatili ng SARM na ito ang parehong mga kalamnan ng mabilis na twitch at mabagal na twitch. Ito ang dahilan kung bakit ang SARM na ito ay maaaring magresulta sa isang pait na hitsura na may pinatigas na kalamnan.

Upang mapabuti ang kalusugan ng buto, pinapataas ng SARM na ito ang aktibidad ng mga cell na nagtatayo ng buto na nagpapahusay sa density ng mineral ng buto.

Tulad ng marami sa mga SARM sa listahang ito, mawawalan ng taba ang mga gumagamit sa SARM na ito. Mapapanatili mo rin ang iyong kalamnan, na kung saan ay mahalaga kung ikaw ay nasa calorie deficit diet.

ACP-105

ACP-105 ay ang pinakamahusay na SARM para sa mga nagpapalaki ng katawan at hindi nakakaranas ng mga resulta. Itinataguyod ng SARM na ito ang pag-unlad ng kalamnan at pinapataas ang masa ng kalamnan. Buuin mo rin ang lakas at magkakaroon ng higit na pagtitiis, bibigyan ka ng lakas na mas maiangat.

Hindi lamang iyon, ngunit ang ACP-105 ay nagtatanggal ng abnormal na taba. Ang hindi normal na taba ay hindi lamang ang hindi malusog na taba ngunit masyadong matigas ang ulo. Ang ACP-105 ay gumagamit nito hindi upang ito ay magamit at masunog.

Supplement

Kasabay ng mga SARM, Pinapahusay ng mga pandagdag ang pagganap ng iyong fitness at tutulong pa sa iyo kapag kumukuha ng mga SARM.

Paano naiiba ang mga suplemento sa mga SARM? Ang mga pandagdag ay binubuo ng mga bitamina, mineral, fatty acid, amino acid, at iba pang mga kapaki-pakinabang na sangkap. Ang mga tao ay kumukuha ng mga suplemento para sa mas maraming kadahilanan kaysa sa mga benepisyo sa fitness. Naglalaman ang mga suplemento ng mahahalagang bitamina, mineral, at iba pang mga compound na nagpapabuti sa iyong kalusugan.

Ngunit may mga tukoy na suplemento na dapat gamitin ng mga bodybuilder at sinumang kumukuha ng mga SARM.

PCT

Gaya ng napag-usapan dati, kumukuha ka lang ng mga SARM para sa maikling cycle. Kung umiinom ka ng mga SARM sa mas mahabang panahon sa mas mataas na dosis, dapat kang uminom Mga suplemento ng PCT.

Matapos mong tapusin ang isang siklo ng SARMs, ang iyong katawan ay pumipigil sa normal na paggawa ng hormon, lalo na tungkol sa testosterone at cortisol. Ang proseso ng post-cycle na ito ay maaaring magdulot sa iyo ng malubhang mga resulta ng bodybuilding. Maaari kang mawalan ng lakas at sukat, tumaba, at gawing muli ang lahat ng mga seryosong pagsisikap na pinaghirapan mong makamit.

Huwag magalala, maiiwasan mo ang lahat ng mga kabiguang ito sa pamamagitan ng pag-inom ng mga suplemento ng PCT.

Ang isang normal na suplemento ng PCT ay mag-aalok ng mga benepisyong ito:

  • Pagsugpo sa estrogen
  • Pagbawi ng testosterone
  • Pagbawas ng Cortisol
  • Pagpipigil sa Progesterone
  • Tumaas na pagganap ng pag-eehersisyo
  • Pinahusay na mood
  • Pinapaliit ang pagtaba ng taba
  • Mga natural na anabolics
  • Pangkalahatang pagpapanumbalik ng kalusugan

Maraming mga suplemento ng PCT ang naglalaman ng natural na bitamina, mineral, at halamang gamot tulad ng ashwagandha extract, Tribulus Terrestris extract, Rhodiola Rosea extract, bitamina E, at saw palmetto extract. Ang mga sangkap na ito ay magbabalanse ng mga hormone habang pinapabuti ang komposisyon ng katawan at ang iyong pangkalahatang pakiramdam ng kagalingan.

Suporta sa Ikot

Dapat ba na kumuha ka lang ng mga SARM at maitakda? Suporta sa ikot Inirerekomenda. Ito ang mga pandagdag na tumutulong sa iyong katawan sa panahon ng isang siklo ng SARM.

Ang bawat isa na kumukuha ng mga SARM ay dapat kumuha ng suporta sa siklo, gaano man kaliit ang isang dosis, maikli ang isang ikot, o kung gaano naranasan ang gumagamit na may mga SARM. Habang ang mga SARM ay nag-aalok ng kamangha-manghang mga resulta at medyo ligtas, maaari nilang mai-stress ang iyong mga organo.

Pinoprotektahan ng suporta sa siklo ang mahahalagang paggana ng katawan, tulad ng cardiovascular, atay, prosteyt, at kalusugan ng kolesterol at sinusuportahan din ang iyong presyon ng dugo. Bilang karagdagan, binabawasan ng suporta sa siklo ang pagkakataon na makaranas ka ng anumang mga epekto.

Ang mga suplementong suportado ng mataas na kalidad na siklo ay naglalaman ng mga sangkap tulad ng katas ng binhi ng ubas, katas ng Tribulus Terrestris, bitamina E, N-Acetyl-I-Cysteine, saw na palmetto na katas, katas ng binhi ng kintsay, at hawthorn berry.

Creatine

Ang lahat ng mga mahilig sa fitness ay dapat pamilyar kasama si creatine. Ito ay isang sangkap na natural na matatagpuan sa mga cell ng kalamnan, sa anyo ng phosphocreatine.

Tinutulungan nito ang iyong kalamnan na makagawa ng enerhiya at lalo na tumutulong sa pag-angat ng timbang. Iyon ay dahil ang iyong mga kalamnan ay natural na gumagawa ng creatine kapag gumagawa ng anumang ehersisyo na may mataas na intensidad, tulad ng pag-angat ng timbang.

Ang mga natatanging suplemento ay nagdaragdag ng lakas, nakakakuha ng kalamnan, at nagpapataas ng pangkalahatang pagganap ng ehersisyo. Iyon ang dahilan kung bakit ang lahat ng mga mahilig sa fitness ay dapat na kumuha ng mga suplemento ng creatine.

Nag-aalok ang Creatine ng higit pang mga benepisyo. Halimbawa, pinoprotektahan laban sa mga benepisyo sa neurological. Iyon ang dahilan kung bakit ang creatine ay isang suplemento na dapat idagdag ng bawat isa sa kanilang pamumuhay.

Gumagawa ang iyong katawan ng creatine mula sa mga amino acid, partikular na glycine at arginine. Likas na matatagpuan ang Creatine sa pagkain, ngunit limitado ito sa isda at pulang karne. Iyon ang dahilan kung bakit karamihan sa mga atleta at bodybuilder ay kumukuha ng creatine bilang suplemento.

Whey Protein

Bago natin pag-usapan whey protein at kung bakit kailangan ng lahat ng mga bodybuilder ng suplemento na ito, mahalaga na talakayin ang protina at kung paano ito nakikinabang sa pagsasanay sa timbang.

Ang protina ay tinatawag na "mga bloke ng kalamnan" para sa isang kadahilanan. Ang pagkain ng isang sapat na halaga ng protina ay nagtataguyod ng paglaki ng kalamnan at pinapanatili ang iyong kalusugan sa kalamnan, lalo na kapag ang pag-angat ng timbang.

Maaari ding dagdagan ng protina ang lakas ng iyong kalamnan. Mahalaga ang nutrient na ito kapag nag-aayos ng mga kalamnan; synthesize ng protina ang mga bagong satellite cell, na nag-aayos ng nasirang mga fibre ng kalamnan at kalamnan na nagaganap habang nag-eehersisyo.

Ang protina ay matatagpuan sa maraming mapagkukunan ng pagkain, tulad ng karne, mani, isda, beans, at mga produktong gawa sa gatas. Ngunit ano ang whey protein at bakit dapat gawin ng mga bodybuilder ang ganitong uri ng protina?

Ang Whey ay byproduct ng keso at kasein. Naglalaman ang Whey ng sapat na dami ng protina at iba pang mga nutrisyon, tulad ng mga amino acid. Ang pagkuha ng isang suplemento ng whey protein o pulbos ay maaaring makatulong sa iyo na makakuha ng kalamnan, dagdagan ang lakas, at mawala ang taba ng katawan.

Branched-Chain-Amino-Acids (BCAA)

Mayroong 20 mga amino acid na bumubuo sa iba't ibang mga protina sa katawan ng tao, ngunit siyam lamang sa mga ito ang itinuturing na mahalaga. Ang tatlo sa siyam na mga amino acid na ito ay ilan sa mga pinaka-kapaki-pakinabang, tinawag na BCAAs. Ang mga BCAA ay binubuo ng valine, leucine, at isoleucine.

Ang mga amino acid na ito ay naiugnay sa isang istrakturang kemikal na kilala bilang isang "branched-chain." Nag-aalok sila ng maraming mga benepisyo para sa mga atleta, tulad ng pagtaas ng paglaki ng kalamnan, nabawasan ang sakit ng kalamnan, pinipigilan ang pag-aaksaya ng kalamnan, nabawasan ang pagkapagod sa ehersisyo, at kahit na nakikinabang sa atay.

Paano mag-aalok ang BCAA ng maraming mga benepisyo sa fitness? Ang mga BCAA ay nagpapasigla ng synthes ng protina ng kalamnan, na kung saan ay ang proseso ng pagbuo ng kalamnan. Sinasabi din na ang BCAAs ay nagbabawas ng pinsala sa kalamnan pati na rin ang haba at kalubhaan ng naantala na sakit ng kalamnan (DOMS), na hinihikayat ang mga bodybuilder na magtaas pa.

Habang ang BCAAs ay mahalaga sa pagkuha ng kalamnan, inirerekumenda na kumuha ka ng mga BCAA na may mga pandagdag sa protina, partikular na ang whey protein.

Maaari kang makahanap ng mga BCAA sa likas na mapagkukunan ng pagkain, tulad ng karne, itlog, at mga produktong pagawaan ng gatas. Ngunit ang karamihan sa mga bodybuilder ay ginusto ang pagkuha ng BCAAs bilang mga suplemento, lalo na sa form na pulbos. Tinitiyak nito na makakatanggap ka ng sapat na mga BCAA.

C4

C4 (karaniwang kilala bilang paunang pag-eehersisyo) naghahatid ng isang tulong ng caffeine at iba pang mga sangkap upang madagdagan ang pagtitiis, enerhiya, at pagganap. Mainam ito para sa mga bodybuilder ng lahat ng mga antas, ngunit dapat mong sundin nang maingat ang mga tagubilin sa dosis.

Tandaan, ang C4 ay nasa listahan ng mga ipinagbabawal na sangkap ng WADA. Iyon ay dahil naglalaman ito ng Synephrine HCL, na nagdaragdag ng ATP synthes at antas ng enerhiya.

Gamitin ang Iba`t ibang mga Uri ng SARM at Mga Suplemento para sa Pinakamahusay na Mga Resulta

Ang mga seryosong bodybuilder ay malamang na kakailanganin na kumuha ng mga pandagdag at mga SARM upang maranasan ang mga resulta na nais nila. Sa maraming uri ng SARMS at suplemento, pinakamahusay na malaman ng mga gumagamit ang pinakamahusay na mga uri na kukuha at kung paano ito ligtas na dadalhin.

Naghahanap ka ba ng mga suplemento at SARM? Ibinebenta namin silang dalawa! Kung nakabase ka sa UK, mamili ka sa amin ngayon!